А вы знакомы с антистрессовой ароматерапией? Это простой и доступный способ расслабиться и избавиться от последствий усталости и перенапряжения. Провести терапию можно самостоятельно в домашних условиях.??

?Для этого нам потребуется:

— 10 мл эфирного масла роговой герани;

— 10 мл эфирного масла лаванды;

— 10 мл эфирного масла розового дерева;

— 5 мл масла лесного ореха.

Смешиваем все наши масла и наносим по паре капель смеси на каждую ладонь, круговыми движениями делаем массаж, начиная от области живота и продвигаясь к плечам. При этом не забываем глубоко дышать и расслабиться. Процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю в течение месяца!?