‼️В напряженном рабочем графике не всегда есть время полноценно пообедать.

Многие могут пренебречь горячим обедом и перекусить что-то на ходу или съесть не разогретые блюда. Но есть холодную пищу категорически не рекомендуется.

?Относится это к мясной еде и белковой. И речь идет не только о вкусовых критериях.

Холодная пища хуже переваривается, замедляет обмен веществ. А это может привести к проблемам со здоровьем, а также лишнему весу! ‼️

☺️Холодными можно есть только овощи, фрукты, холодные супы, кисломолочную продукцию.