Пожалуй, каждый рано или поздно задается этим вопросом. Мозг, как и любой орган, требует развития и тренировки. С окончанием активного обучения (в школе или институте) ни в коем случае нельзя останавливаться на достигнутом, ведь главный способ тренировки мозга – изучение чего-то нового. Обязательно выделите в своем расписании время для саморазвития, из нескольких вариантов можно выбрать:✔️

— освоить музыкальный инструмент;

— изучить еще один иностранный язык;

— играть в игры (ребусы, пазлы, загадки хороши не только для детей);

— медитируйте (мозгу нужна не только работа, но и отдых).?