«Распахнуть окна новому дню» — это не только красивая метафора, но и полезная привычка. Открывайте утром окна и проветривайте помещение. Прохладный воздух поможет скорее проснуться и зарядит энергией, ну а солнечные лучи наполнят организм витамином D и увеличат производство «серотонина» — «гормона счастья».?