Доброе утро! ?☀️?Как известно, завтрак – самый главный прием пищи за день. Но что бы такого съесть сытного и вкусного, если овсянка и яичница уже надоели? Попробуйте киноа! Эта крупа – мощный суперфуд, содержащий в себе массу полезностей.?

Если вы — адепт «соленых» блюд на завтрак, то отварите киноа на воде, как указано на упаковке, а затем добавьте к ней немножечко оливкового масла и любимые овощи (например, авокадо и томаты). А если вы предпочитаете на завтрак что-нибудь сладкое, то сварите киноа на молоке, добавив в нее мед, немного йогурта и ягоды/орешки по желанию. Уверены, вы надолго станете поклонником этой крупы!??