23 февраля мы традиционно празднуем День защитника Отечества. Это один из самых важных и любимых праздников в календаре россиян. Это не просто день почитания солдат, служивших […]
Рабочий график редко позволяет активно двигаться в течение дня, но минимальная разминка телу очень нужна.? ?Вот 3 простых упражнения, которые можно сделать, даже находясь в офисе: […]