Что вы предпочтете — стакан свежевыжатого апельсинового сока или сам фрукт «в натуре»?
Информация к размышлению перед вами.
Для сведения — дневная норма сахара для человека с нормальной веса тела аккурат не превышает 6 кусочков (для женщин даже меньше). И это считая сахар во всех продуктах, что вы съедаете за день.
А вы как часто пьете соки? И какие — свежевыжатые или из пакета?
