В середине дня так и тянет прилечь. Стоит ли поддаваться искушению или всё же лучше воздержаться от отдыха? Последние исследования учёных дают ответ на этот вопрос: спать днём полезно! Главное, не переборщить со временем.??

Короткий дневной сон способствует повышению концентрации, продуктивности труда и успокоению нервной системы. В Японии, США и некоторых странах Европы работодатели ввели в трудовой график перерывы на дневной сон. Что ж, остается только ждать соответствующих нововведений и в России.?