12.12.2018

Чего нельзя делать после тренировки?😉

Спорт должен быть регулярным и эффективным. А обеспечивается это не только временем, проведенным в спортивном зале, но и режимом после тренировок. Итак, чтобы не свести все […]
05.12.2018

Как оставаться в форме зимой?😎❄️

Какой зимний вид спорта нравится вам большего всего? Катание на лыжах, коньках, сноуборде? Или, может быть, вы любите обыкновенные санки?⛄️ Что бы это ни было, самое […]
28.11.2018

Как поддерживать свое тело в отличной форме, не посещая фитнес-клуб?👀

Для поддержания отличной спортивной формы, совсем не обязательно ходить в фитнес-клуб. В домашних условиях можно заниматься не менее эффективно.😉 К примеру, прекрасным вариантом для спорта дома […]
15.11.2018

Как поддерживать форму в офисе?😉👇

Рабочий график редко позволяет активно двигаться в течение дня, но минимальная разминка телу очень нужна.😊😎 Вот 3 простых упражнения, которые можно сделать, даже находясь в офисе:😉 […]