24.02.2019

Как найти вдохновение через духовные практики?😊🧐

🙃Сядьте и помедитируйте, попробуйте поискать себя в каком-то хобби. Возможно, это хобби будет с годами меняться, но оно может помочь нащупать ту внутреннюю нить, которая будет […]
12.12.2018

Чего нельзя делать после тренировки?😉

Спорт должен быть регулярным и эффективным. А обеспечивается это не только временем, проведенным в спортивном зале, но и режимом после тренировок. Итак, чтобы не свести все […]
05.12.2018

Как оставаться в форме зимой?😎❄️

Какой зимний вид спорта нравится вам большего всего? Катание на лыжах, коньках, сноуборде? Или, может быть, вы любите обыкновенные санки?⛄️ Что бы это ни было, самое […]
28.11.2018

Как поддерживать свое тело в отличной форме, не посещая фитнес-клуб?👀

Для поддержания отличной спортивной формы, совсем не обязательно ходить в фитнес-клуб. В домашних условиях можно заниматься не менее эффективно.😉 К примеру, прекрасным вариантом для спорта дома […]