Как стать легче и подвижней, не прилагая особых усилий?😎

Почему стоит ходить на тренинги? 👇
08.08.2018
Как уютно провести пятнмчный вечер с семьей?😉
10.08.2018

Как стать легче и подвижней, не прилагая особых усилий?😎

girl athlete is doing splits. exercises in athletics at stadium

🙃Для чего нужна растяжка?

Многие пренебрегают этим направлением в спорте, так как недооценивают значение тренировок на растяжение мышц для организма.😊

👉А полезен стрейтчинг следующим:

— вырабатывает хорошую осанку;

— помогает избавиться от целлюлита;

— тренирует мышцы пресса;

— снимает стресс и напряжение;

— способствует улучшению походки и многое другое.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *