А вы много гуляете? Если все еще нет, то нужно срочно это исправлять!? Несмотря на холод и пасмурную погоду, прогулки никто не отменял! Собирайтесь с силами […]
✔️??Усталость и недосыпание – проблема №1 современных мегаполисов! Так и хочется все выходные провести в постели и не расставаться с подушкой и одеялом. Как же исправить […]
Пожалуй, каждый рано или поздно задается этим вопросом. Мозг, как и любой орган, требует развития и тренировки. С окончанием активного обучения (в школе или институте) ни […]
«Распахнуть окна новому дню» — это не только красивая метафора, но и полезная привычка. Открывайте утром окна и проветривайте помещение. Прохладный воздух поможет скорее проснуться и […]