Здоровое питание

Последнее время стало особенно популярным есть продукты с низким гликемическим индексом. Давайте разберемся, что такое этот загадочный «ГИ» и почему все на нем буквально помешались.? Простыми […]

Правильный ужин: что и во сколько есть? Существует очень давнее заблуждение о том, что после 18-00 есть нельзя. Этот миф давно пора развеять. ? Главное правило […]

Жаркое из кабана и кувшин с вином — примерно такое меню возникает у нас в голове, когда мы думаем о типичной средневековой трапезе.? Но спешим вас […]

Хотите порадовать себя в выходные аппетитными маффинами, которые не причинят ни малейшего вреда вашей фигуре? Скорее записывайте диетический рецепт и получайте удовольствие!??? Нам понадобятся: — 2 […]